RECETAS SALUDABLES PARA UNA VIDA MEJOR EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta variada debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se recomienda limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas refrescas. También, es importante tener una buena hidratación. La actividad físi